Zdravé chudnutie
Obezita je dnes pomaly celosvetovým problémom. Množstvo ľudí ňou trpí, alebo k nej má aspoň sklon. Je považovaná za ochorenie a je dokázané, že zvyšuje riziko ochorenia srdca, kôrnatenia tepien,…
Chudnutie v tehotenstve
Tehotenstvo je považované za jedno z najkrajších období v živote každej ženy. Prináša obohatenie života, ale zároveň má aj jedno mínus, a síce priberanie hmotnosti, z ktorého má skoro každá…
Ako schudnúť zo zadku
Medzi nami je veľmi veľa ľudí, ktorí nie sú spokojní s niektorou časťou svojho tela. Niektorým sa napríklad nepáči tvar a veľkosť ich zadku. Chceli by schudnúť, ale nevedia ako.…
Chudnutie po pôrode
Určite mi dáte za pravdu, že tehotenstvo je krásne obdobie v živote každej ženy. S príchodom malého človiečika je život ešte krajší, ako bol predtým, naberá úplne iný zmysel.
Ako schudnúť z tváre
Určite poznáte typ žien, ktoré majú telo ako prútik, ale pri pohľade na ich tvár by sme im tipovali 10-15 kíl nadváhy.
Ako sa správne stravovať
Mnoho ľudí má v dnešnej dobe problémy s nadváhou, ba často až s obezitou. V mnohých prípadoch to dávame za vinu potravinám, ktoré jeme. Označujeme ich, že sú zlé. Je…
Ako vyformovať postavu
Iste mi dáte za pravdu, že o diétach a chudnutí sa toho popísalo už strašne veľa. Určite sa zhodneme, že len malé percento ľudí je spokojné so svojou postavou. Tí…
Čo jeme?
Keďže zdravá strava je hlavne o zdraví a my nemyslíme iba na chudnutie a diety, ktoré si ľudia často spajajú s hladovkami, pozrieme si čo vlastne jeme. Prečo ľudia vyzerajú…