Jahodová diéta
Pomaly sa blíži jar. Ak chcete zhodiť pár kilogramov, je ten správny čas popremýšľať nad jahodovou diétou. Toto obľúbené ovocie sa totiž vyskytuje práve koncom jari a začiatkom leta. Okrem…
17 dňová diéta
Táto diéta bola vytvorená praktickým lekárom Dr. Mikeom Morenom z Kalifornie. Už dva roky po sebe patrí medzi najpopulárnejšie diéty v Spojených štátoch. Ako prezrádza názov, skladá sa zo 17…
Banánová déta
Ako vyplýva už z názvu, hlavnou zložkou potravy u tejto diéty sú banány. Vytvoril ju v roku 2008 japonský lekár so svojou manželkou, lekárničkou, Hitoshi a Sumiko Watanabe. Princíp banánovej…
Ananásová diéta
Ananás obsahuje enzýmy, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť žalúdka a čriev a tiež aktívne bojujú s nahromadeným tukom. Toto tropické ovocie má nízky obsah kalórií ale vysoký obsah draslíka,…
Pomôcka na chudnutie – hodinky
Radi športujete? Ak sa Vám alebo Vašim blízkym aj napriek aktívnemu pravidelnému pohybu zdá, že kilá akosi neubúdajú. Možno je to nesprávne zvolenou aktivitou. Aby kilá išli dole efektívne potrebuje…
Diéta 5 faktorov
Táto diéta od Harleyho Pasternaka je rozšírená najmä medzi Hollywoodskymi hviezdami a je teda vhodná najmä pre tých, ktorý vďaka pracovnému vyťaženiu majú málo voľného času.