Chcete schudnúť jednoducho?
Naša nespokojnosť s postavou nás často núti niečo s tým urobiť. Avšak skôr ako pohybom, radšej siahame po rôznych diétach, ktoré sľubujú rýchle spaľovanie tukov.
Stálo to za to
Pred dvoma rokmi sa náš syn Dávid dostal do rokov / 10 rokov / , keď mu začalo záležať na názoroch ostatných detí . Keďže bol silnejšej postavy , nebol…
Reakcie okolia sú mi odmenou
Za posledný rok sa mi podarilo schudnúť 22kg , preto som sa rozhodla motivovať aj Vás ostatných . Vždy som bola podstatne silnejšia , než moji rovesníci , párkrát som…
Pribral som na konci kariéry
Takmer celé 2/5 života som sa stretával s nadváhou . V mladosti som aktívne športoval . Po konci aktívnej kariéry to pozvoľna začalo . Pribúdali roky , pribúdala nadváha .…
Chudnutie po úraze
Pred tromi rokmi som mala úraz chrbtice. Moja váha cez Vianoce 2012 bola 76 kg pri výške 156 cm. A pretože ako každá dôchodkyňa mám zdravotné problémy (čaká ma výmena…
Najväčšia výhra
Volám sa Lenka , mám 53 rokov a v júli 2013 som sa rozhodla , že musím niečo podniknúť hlavne pre svoje zdravie . V 51 rokoch mi bol diagnostikovaný…
16 kíl dole
Môj najväčší problém v začiatku chudnutia bol v tom, že milujem spoločnosť ľudí a to zahŕňa aj pitie môjho obľúbeného piva a požívanie slaného jedla. Avšak potom, čo som si…
Už sa nebojím zrkadla!
Myslela som si , že žijem zdravým životným štýlom lebo zdravo jem, občas si vyjdem na bicykli alebo si idem zaplávať , ale k ničomu to neviedlo . Zakaždým ,…
Naozaj to funguje
Dobrý deň, volám sa Dagmar a mám 65 rokov. Pred tromi mesiacmi som sa rozhodla, že so svojou nadváhou, vlastne obezitou, musím niečo urobiť. Pri výške 162 cm som sa…
Zhoďte pivné brucho
Pekná postava už nie je len snom žien, ale aj mnohých mužov. Aj tí si s blížiacim sa letom uvedomujú, že s pivným pupkom veľa žien asi neohúria. K mužom…