Diéta Štefana Margitu
Nové diéty prichádzajú zväčša zo zahraničia. Správny jedálniček na spaľovanie tukov však môže vymyslieť naozaj ktokoľvek, aj u nás tak nájdeme nové, moderné spôsoby, ako schudnúť.
Raňajky sú dôležité
Väčšina redukčných diét, ktoré sľubujú rýchly výsledok je najmä o hladovke. Aby sme sa zbavili kíl naviac a konečne nemali okolo pása tukovú pneumatiku, je nutné každopádne zmeniť stravovanie aj…
Nehladujte, ale chudnite
S nadváhou a nespokojnosťou s vlastným telom sa potýka väčšina z nás. Aj keď iste viete niekoľko teórií, ktoré by Vám zaručene mali pomôcť, akosi nič nefunguje. Nie každý organizmus…
Zbavte sa cukru, zbavíte sa kíl
O tom, ako zaručene schudnúť sa toho už popísalo naozaj veľa. Zaručený recept však ešte nikto nenašiel, no dôvodom je najmä skutočnosť, že každý organizmus je iný, a teda vyžaduje…
Naša strava sa výrazne zmenila
Za uplynulé desaťročia prudko narastá počet obéznych ľudí. Dôvodov je viacero, no významný vplyv na to má aj náš jedálniček. Ten sme totiž oproti minulosti výrazne zmenili.
Nechudnite, schudnite!
Aj vy sa neustále snažíte schudnúť ale bez úspechu? Vyskúšali ste už najrôznejšie diéty, trápili ste sa hladovkami, jedli ste výlučne len stravu, ktorú Vám odporúčali v „overených diétach“, no…