Fresh diéta
Už máte plné zuby dodržiavanie striktných obmedzení v jedle, no predsa chcete schudnúť? Ak chcete sami rozhodovať, čo zjete, no hľadáte niekoho kto Vám prezradí, ktoré potraviny sú pre Vás…
Schudnúť neznamená hladovať
Nadváha sa stáva čoraz vážnejším problémom. Už veľmi nezáleží na tom, koľko máte rokov, s kilami naviac bojujú ľudia od detstva až po dôchodok. Vyššia hmotnosť tak nemá dopad len…
Schudnite s PROTISSIMO ešte do leta a tešte sa z novej sexi postavy
S príchodom letných mesiacov sa tešíme, že si konečne vychutnáme dovolenku, najlepšie niekde pri vode, kde sa dokážeme dokonale zrelaxovať bez myšlienok na prácu. Ešte pred zahájením letnej sezóny väčšina…
Chcete schudnúť jednoducho?
Naša nespokojnosť s postavou nás často núti niečo s tým urobiť. Avšak skôr ako pohybom, radšej siahame po rôznych diétach, ktoré sľubujú rýchle spaľovanie tukov.
Stálo to za to
Pred dvoma rokmi sa náš syn Dávid dostal do rokov / 10 rokov / , keď mu začalo záležať na názoroch ostatných detí . Keďže bol silnejšej postavy , nebol…
Už sa nebojím zrkadla!
Myslela som si , že žijem zdravým životným štýlom lebo zdravo jem, občas si vyjdem na bicykli alebo si idem zaplávať , ale k ničomu to neviedlo . Zakaždým ,…
Reakcie okolia sú mi odmenou
Za posledný rok sa mi podarilo schudnúť 22kg , preto som sa rozhodla motivovať aj Vás ostatných . Vždy som bola podstatne silnejšia , než moji rovesníci , párkrát som…
Pribral som na konci kariéry
Takmer celé 2/5 života som sa stretával s nadváhou . V mladosti som aktívne športoval . Po konci aktívnej kariéry to pozvoľna začalo . Pribúdali roky , pribúdala nadváha .…
Chudnutie po úraze
Pred tromi rokmi som mala úraz chrbtice. Moja váha cez Vianoce 2012 bola 76 kg pri výške 156 cm. A pretože ako každá dôchodkyňa mám zdravotné problémy (čaká ma výmena…
16 kíl dole
Môj najväčší problém v začiatku chudnutia bol v tom, že milujem spoločnosť ľudí a to zahŕňa aj pitie môjho obľúbeného piva a požívanie slaného jedla. Avšak potom, čo som si…