Schudnite aj na bruchu
Po zime nám naše prehrešky až veľmi okato prezentuje takmer každá časť nášho tela. So zdravou stravou si počas tohto obdobia veľa starostí nerobíme, a tak musíme v týchto dňoch…
Mačingovej diéta
Kto by to nepoznal, po zime sme radi, že sa konečne ukázalo slniečko, no radosť nám neraz pokazí únava, či pár kíl naviac. V zime prirodzene priberáme, neriešime náš vzhľad…
Trápi Vás jarná únava?
Zima nás tento rok prekvapila, avšak skôr nie práve typickým zimným počasím. Sneh sme si tak mohli užiť len vo vysokých polohách, a to ani zďaleka nie v takej miere,…
Pozor na prekyslenie organizmu u detí
Príčin, prečo dochádza k prekysleniu organizmu je mnoho. Nedá sa jednoznačne povedať, že za prekyslenie organizmu môže strava, aj keď vo veľkom množstve je to práve jedlo, ktoré nám spôsobuje…
Jedlo, pohyb a spánok – správna cesta k zlepšeniu zdravia aj prevencií chorôb
Ak ste už vyskúšali viacero diét, avšak žiadna nezaberala, možno máte šancu práve s touto knihou. Nejde celkom o diétu tak, ako ich poznáme, ale najmä o zmenu životného štýlu.…
Detoxikačná diéta
Tejto diéte sa venuje Walter Crinnion, prírodný lekár a odborník na environmentálnu medicínu. Podstatou je zbavenie tela toxínov, ktoré sú viazané v tukoch, a tak pomôcť telu zbaviť sa prebytočných…
Diéta na pankreas
Túto diétu môžeme označiť za vhodnú pre každého, kto chce žiť zdravo. Zahŕňa základy zdravého stravovania a to nielen pre chorých. Pankreas je podžalúdková žľaza, ktorá napomáha pri spracovávaní a…
Diéta doktora Bernsteina
Bernstein je kanadský lekár, ktorý sa špecializuje výhradne na programy chudnutia, a to od roku 1974. Teraz má viac ako 50 kliník len v Kanade. U nás by ste túto…
OMG diéta
Táto skratka sľubuje nový spôsob chudnutia a to už za 6 týždňov. Už názov Oh my God, (v preklade „Och môj Bože“) sľubuje výborné výsledky. Za jej vznikom stojí brit…
Džúsová diéta
Pri vzniku tejto diéta stála odborníčka na výživu Cherlie Calbom. Je autorkou knihy „Rýchla džúsová diéta pre dámy“ (The Juice Lady´s Turbo Diet), kde kladie dôraz na konzumáciu čerstvých džúsov,…