Ako schudnúť zo zadku
Medzi nami je veľmi veľa ľudí, ktorí nie sú spokojní s niektorou časťou svojho tela. Niektorým sa napríklad nepáči tvar a veľkosť ich zadku. Chceli by schudnúť, ale nevedia ako.…
Ako schudnúť z tváre
Určite poznáte typ žien, ktoré majú telo ako prútik, ale pri pohľade na ich tvár by sme im tipovali 10-15 kíl nadváhy.
Cviky na schudnutie
Mnohí z vás, ktorých cieľom je zhodiť nadbytočné kilogramy, prípadne aj vyformovať svoju postavu či zlepšiť kondičku, sa určite pýtate, aké sú najúčinnejšie cviky na chudnutie. My vieme odpoveď! Najúčinnejšie…
Cviky na chudnutie brucha
Chcete mať krásne bruško? Stále sa Vám to nejakým spôsobom nedarí? Možno je niekde chyba! Poradíme Vám, ako zefektívnite Vaše chudnutie ako aj to, aké cviky na brucho by ste…
Chudnutie brucha
Mnohí z Vás sa určite potrebujú zbaviť prebytočných centimetrov na brušku a zároveň túžia vyformovať si ho. Pokiaľ ste medzi nimi aj Vy, zbystrite pozornosť! Možno sa dozviete niečo užitočné…
Ako schudnúť na stehnách
Brucho, zadok, boky, stehná. Toto sú najkritickejšie časti ženskej postavy. Teraz sa však zameriame na stehná. Čoraz viac žien trápi otázka: Ako schudnúť na stehnách? Vyskúšali ste mnohé diéty, cviky…
Chudnutie behom
Azda najčastejšou radou, ktorú ste si vypočuli alebo prečítali keď ste sa odhodlali schudnúť, bolo chudnutie behom. Áno, chudnutie behom je výborná vec. Ide to pomerne jednoducho. Spočíva to v…
Ako schudnúť z bokov
Ako schudnúť z bokov? Dá sa to vôbec? Pomáhajú viac cvičenia alebo zmena stravy? Čo všetko môžem spraviť pre to, aby som mal/a užšie boky? Pokiaľ aj Vás trápia tieto…
Ako schudnúť z brucha?
Najviac ľudí, ktorí sa rozhodli skoncovať s nadváhou, sa pýta, ako schudnúť na bruchu. Brucho je totižto najproblematickejšia časť tela aj pre štíhlych ľudí. Nebezpečný je najmä „vnútorný“ tuk, t.j.…