Tuky
Tuky sú zlúčeniny glycerolu a vyšších mastných kyselín. Jedná sa o látky, ktoré sú vo vode nerozpustné. Tuky, nech už sú v akejkoľvek forme sú oddávna bežnou súčasťou každodennej stravy…
Detoxikácia
Detoxikácia je zázrak. A možno i niečo viac. Naše telo ju potrebuje raz za čas ako prevenciu voči chorobám, ale aj ako posilnenie pre celý organizmus. Načo vlastne detoxikácia slúži?…
Chudnutie v spánku
Chcete chudnúť a nedarí sa Vám? Možno je problém úplne inde ako si myslíte – v spánku? Úprimne: Koľko hodín denne spíte? 6? Menej? Nestíhate nič cez deň, tak pracujete…
Rýchle chudnutie
Mnohí z vás sa určite rozhodnú chudnúť až vtedy, keď už je na vás viditeľne vidno nejaké zmeny postavy. Preto sa snažíme získať čo najrýchlejšie späť našu pôvodnú postavu. Bohužiaľ,…
Cvičenie
Pri chudnutí Vám nepomôže len správna strava, i keď je jeho základom. Vaše telo, ale aj pokožka, potrebuje aj spevnenie, a to nie len z estetického hľadiska. Cvičenie ja aktivita,…
Dietné jedlá
Pre ľudí, ktorí sa snažia schudnúť je veľmi známym výrokom, že základom všetkého je zdravá strava. Denne sa však trápia s otázkami, čo je skutočne zdravé, v akom pomere a…
Rýchle chudnutie
To, že chudnutie je náročný a zdĺhavý boj s vlastným telom určite viete. A určite viete aj to, kto by mal byť v tomto boji víťaz. Preto nezabúdajte, čo by…
JoJo efekt
Veľa ľudí, ktorí držia diétu, sa zamýšľa nad otázkou, či ich chudnutie bude úspešné, či ho zvládnu bez tzv. jojo efektu.
Chudnutie
Určite to poznáte! Cítite sa zle, unaveno, mdlo, neviete, čo so sebou… Cítite, že niečo nie je s Vašim telom v poriadku. Vtedy by ste mali prestať vysedávať pred televízorom…
Ako schudnúť?
Mnohých z vás trápi určite otázka, ako schudnúť? Sú účinnejšie diéty, cvičenia alebo tabletky? Ako rýchlo sa dá schudnúť? Budeme sa snažiť poskytnúť Vám odpoveď na všetky Vaše otázky. V…