Melónová diéta
Pomaly, ale s istotou sa blíži leto. Určite už nejaký ten čas pomýšľate na to, ako bude Vaša postava vyzerať v plavkách, či ľahkom letnom oblečení. Ak sa nechcete zmieriť…
Atkinsonova dieta
Ak chcete schudnúť musíte spaľovať tuky uložené prevažne na problémových partiách nášho tela. S revolučným riešením ako na to prišiel aj Dr. Atkins, podľa ktorého naše telo spaľuje najmä sacharidy…
Ketónová diéta
S príchodom jari si robíme viac starostí aj s naším telom. Výdatné jedlá počas zimy a málo pohybu sa prejavujú a je potrebné to riešiť. Jednou z možností ako naštartovať…
Diéta doktora Bernsteina
Bernstein je kanadský lekár, ktorý sa špecializuje výhradne na programy chudnutia, a to od roku 1974. Teraz má viac ako 50 kliník len v Kanade. U nás by ste túto…
OMG diéta
Táto skratka sľubuje nový spôsob chudnutia a to už za 6 týždňov. Už názov Oh my God, (v preklade „Och môj Bože“) sľubuje výborné výsledky. Za jej vznikom stojí brit…
Vysoko-proteínová diéta
Strava s vysokým obsahom proteínov je typická najmä pre kulturistov. Tí sa chcú zbaviť prebytočného tuky, ale zachovať, prípadne ešte zvýšiť svalovú hmotu. Preto sa odporúča aj zvýšenie prísunu bielkovín.…
Anabolická diéta
Cieľom tejto diéty je odbúranie tuku bez straty svalovej hmoty. Preto sa teší najväčšej obľube najmä u kulturistov a iných športovcov. Princíp spočíva v striedaní období s nízkym a vysokým…
Genetická diéta
Za túto diétu vďačíme Peterovi D´Adamovi. Je autorom aj diéty na základe krvných skupín. Genetická diéta ja založená na rozdelení ľudí do 6 genetických skupín a poskytuje návod ako sa…
Jahodová diéta
Pomaly sa blíži jar. Ak chcete zhodiť pár kilogramov, je ten správny čas popremýšľať nad jahodovou diétou. Toto obľúbené ovocie sa totiž vyskytuje práve koncom jari a začiatkom leta. Okrem…
17 dňová diéta
Táto diéta bola vytvorená praktickým lekárom Dr. Mikeom Morenom z Kalifornie. Už dva roky po sebe patrí medzi najpopulárnejšie diéty v Spojených štátoch. Ako prezrádza názov, skladá sa zo 17…