Banánová déta
Ako vyplýva už z názvu, hlavnou zložkou potravy u tejto diéty sú banány. Vytvoril ju v roku 2008 japonský lekár so svojou manželkou, lekárničkou, Hitoshi a Sumiko Watanabe. Princíp banánovej…
Ananásová diéta
Ananás obsahuje enzýmy, ktoré majú priaznivý vplyv na činnosť žalúdka a čriev a tiež aktívne bojujú s nahromadeným tukom. Toto tropické ovocie má nízky obsah kalórií ale vysoký obsah draslíka,…
Diéta 5 faktorov
Táto diéta od Harleyho Pasternaka je rozšírená najmä medzi Hollywoodskymi hviezdami a je teda vhodná najmä pre tých, ktorý vďaka pracovnému vyťaženiu majú málo voľného času.
Diéta fit for fun
Vianoce skončili a opäť máte kilá na vyše. Práve teraz je ten správny čas na začatie diéty, nemusíte sa báť, že sa ich do leta nezbavíte.
Diéta Gordona Ramsay
Gordona Ramsay možno poznáte z televízie ako hviezdneho kuchára. Je tiež maratónsky bežec a myslí si, že jedlo nemusí byť len chutné ale aj zdravé. Vo svojej knihe Zdravý apetít…
3 dňová diéta
Možno vás už z názvu zaujme fakt, že táto diéta je veľmi krátkodobá. V čom vlastne spočíva jej princíp? Veľa z vás si myslí, že diéta musí byť spojená s…
Katogénna diéta
Možno ste aj vy skúsili rozmanité diéty a aj napriek tomu sa vám nepodarilo schudnúť. Čo tak vyskúšať ketogénnu diétu? V čom spočíva jej základný princíp? V podstate ide o…
Schudnite s jablčným octom
Možno sa pýtate, prečo práve diéta s jablčným octom? Je podporcom látkovej výmeny, pomocou neho dosiahneme zvýšenie tvorby červených krviniek, pomôže obmedziť tvorbu hnilobných a kvasných procesov v črevách.
8 hodinová diéta
Veľa ľudí bojuje s nadváhou. Mnohí by sa jej radi zbavili, pokiaľ možno čo najrýchlejšie. David Zinczenko vymyslel nový druh diéty, pomocou ktorej sa jemu samému podarilo v priebehu 10…
Diéta beverly hills
Táto diéta je vlastne 35-dňový redukčný program, ktorý vytvorila Judy Mazel. Podľa nej sa dá schudnúť správnou kombináciou potravín v správnom poradí. Aký je princíp fungovania tejto diéty? Kombináciou bielkovinových…